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月子口腔和中暑的预防

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月子口腔和中暑的预防

发布日期:2017-07-04 作者: 点击:

产后刷牙须知:

  不少产妇月子里不刷牙,是听人说月子里刷牙会牙疼,容易早掉牙,这是没有道理的。口腔是人体的一个门户,咽喉、牙齿等部位都有细菌停留,说话呼吸都会带出细菌,产后又需要充足的营养,进食次数增加,如果不刷牙,食物残渣存留在牙齿的表面和牙缝中,腐蚀破坏牙齿表面的牙釉质,口腔内细菌乘机繁殖,引起龋齿、牙周炎和牙髓炎。因此,为了产妇的健康,产妇不但应该刷牙,而且必须加强口腔护理和保健,做到餐后漱口,早、晚用温水刷牙。另外,还可用些清洁、消毒作用较好的含漱剂,在漱口或刷牙后含漱,每次15 毫升左右,含1 ~ 1.5 分钟,每日3 ~ 5 次,含漱后15 ~ 30 分钟内勿再漱口或饮食,以充分发挥药液的清洁、消炎作用。 

四招预防产褥中暑

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  1. 妇女在产后1 ~ 2 天最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,此外还要注意补充维生素及矿物质,可多吃些新鲜水果和蔬菜等。

  2.夏天温度过高,所以在这个时候分娩的产妇,切忌包额头,也不能身穿长衣、长裤和袜子。住房必须通风凉爽,但应注意不让风直接吹在身上,以免着凉。

  3.产妇的居室应通风换气,衣着要恰当,以舒适为度,以免影响散热。如有中暑先兆的情况,应立即将产妇移到凉爽通风处,解开衣服。

  4.多喝水,尤其要补充盐水。体温较高者应立即用冷水、酒精擦浴,快速物理降温,大多轻症患者能得到控制。

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